Ana sayfa Etiketler Nefes teknikleri

Etiket: nefes teknikleri

Gevşeme Teknikleri  Nelerdir?

Gevşeme teknikleri stres, endişe, öfke, gerginlik gibi rahatsız edici duygu durumlarında ortaya çıkan fiziksel reaksiyonlar ile baş etmek için kullanabileceğiniz tekniklerdir. Vücudun sakinleştirici (parasempatik...
22TakipçilerTakip et
89,309TakipçilerTakip et
- Advertisement -

EDITOR PICKS