Etiket: öz şefkat
Öz Şefkat ve Özgüven
Öz şefkat stres veren olumsuz yaşam olayları karşısında kişinin kendisine kabul ve anlayış göstererek olumsuz duygular ile baş etme becerisidir....
Öz Şefkat Nedir?
Merhamet duygusu, yetersizlik, başarısızlık ya da yaşanan başka zorluklarda kendine anlayış göstermeyi ve kendini cesaretlendirmeyi sağlayan stratejilerdir.