Ana sayfa Genel Çocuklarda Öz Bakım Becerileri

Çocuklarda Öz Bakım Becerileri

108
https://pixabay.com/tr/photos/y%C3%BCr%C3%BCmeye-ba%C5%9Flayan-%C3%A7ocuk-eli-el-1893255/

Bu içerik, Klinik Psikolog Öznur Büber tarafından hazırlanmıştır.

Çocuklarınızın gelişim özelliklerine uygun olarak kişisel bakımını üstlenebilmesi için gerekli olan becerilere öz bakım becerileri denir. Her yaş grubunda çocukların gelişim dönemi
özelliklerine uygun olan öz bakım becerilerini edinmeleri beklenmektedir. Kendilerini kabul ettirmeye çalıştıkları, arkadaş ve öğretmenlerinin onaylarını almak istedikleri 3-12 yaş grubu çocukların kazanması gereken öz bakım becerileri, onların
yaşadıkları topluma katkı sağlayan bir üye olmasına fırsat verecek fiziksel ve psikolojik bağımsızlık için gerekli unsurları içerir. Çocukların kendi kendine yeten, bağımsız bireyler
olmaları için öz bakım becerilerini kazanmalarına yardımcı olmanız ve onlara kendi yapabilecekleri işleri tek başlarına yapmaları için fırsat vermeniz önemlidir. Çünkü öz bakım becerileriyle ilgili temel bilgi ve alışkanlıklar onun sağlıklı bir birey olarak yetişmesini
sağlayacak, topluma uyumlu ve olumlu davranışlara sahip bir birey olmasına zemin hazırlayacaktır. Sosyal duygusal gelişimine sağlayacayı katkının yanında el göz kordinasyonu ve küçük kas becerilerinin gelişimine de bu süreç destek olacaktır.
Çocuklar becerilerini acemice sergilemeye başladıklarından, alıştırma yapmalarına izin verilen ortamların sağlanması çocukların bağımsız birey olmalarına daha çok olanak
verecektir. Bu yüzden onların kendi yapabilecekleri işleri yapmaları için fırsat tanımalısınız.Özellikle anaokulundan sonra bireysel hareket etmeye başladıkları bu ilk dönemde eşyalarını
kendi hazırlaması, ayakkabılarını kendi giymesi, kıyafetlerini kendi giyip çıkarması gibi konularda fırsat sağlamalısınız. Bazen ebeyenlerin bunları yapması daha kolay ve hızlı
gelebiliyor fakat çocuğunuzun bireyselleşme ve özgürleşme sürecinden aldığınızı hatırlatmak ister ve zor olanın sabırla beklemek ve nazikçe anlatıp fırsat vermek olduğunu
hatırlamalısınız.

Çocuklar Öz bakım Becerilerini Nasıl Kazanır?
Model Olmak: Çocuklar anne babanın fark etmediği zamanlarda bile anne babalarını izlemeye devam ederler. Anne baba olarak bir şey öğretmeye, kazandırmaya çalışmadan yaşamsal becerilerin, değerlerin doğal yaşantı içerisinde çocuğa örnek olarak gerçekleştirilir.
Keyif Almak ve Oyunlaştırmak: El-yüz yıkama, giyinme gibi faaliyetleri keyifli zaman paylaşımı haline dönüşebilir. Geç kalmanızı önleyecek zaman diliminde kıyafet seçenekleri
sunarak kendi giyinmesi için zaman verebilirsiniz. İki seçenek kıyafetinden hangisini seçeceğini doğru tahmin edebilecek miyim acaba? Bence 10 dakikada giyinebilirsin hadi
süreyi başlatalım bakalım doğru tahmin edebildim mi? gibi oyunlaştırabilirsiniz.
Resimli Tablolar: Çocuklara sürekli hatırlatmalar yapmak ve sürekli “hadi” kelimesini kullanmak her anne baba için sıkıcı ve yorucudur. Sürekli uyarıldığını düşünen çocuk ise
tepkisel davranmaya başlayabilir. Bunları engellemek için beklediğiniz davranışları resimli ve renkli notlar hazırlayıp görebileceği yerlere asarak hatırlatabilirsiniz. Örneğin ayakkabı
dolabına ayakkabısını giyen bir çocuk resmi asabilirsiniz.

En İyiyi, En Hızlıyı Beklemeyiniz: Her yeni kazanılan becerinin ilk dönemleri deneme yanılma sürecidir. Acemilik döneminde çocuğunuzdan hızlı ve en iyi şekilde yapmasını
beklemek, çocuğun kendine güvenini, becerinin tam yerleşmesini olumsuz etkileyebilir ve çocuğunuzun isteğini kırabilir.
Kıyafetlerini Onun Becerilerine Uygun Alınız: Alışveriş yaparken görsellikten ziyade çocuğunuzun kendi başına kolaylıkla giyebileceği ve çıkarabileceği kıyafetleri, ayakkabıları
satın almayı tercih edebilirsiniz. Cırt cırtlı ayakkabılar, beli lastikli pantolanlar işlerini kolaylaştıracaktır.
Olumlu Gelişmeleri Fark Edebilirsiniz: Olumlu ilgi gösterilen davranış pekişir ve gelişir. Davranışı fark edip, fark ettiğinizi bir aferin ile ya da ‘bu davranışınla senin sorumluluklarını
öğrendiğini görmek beni çok mutlu ediyor’ gibi yapıcı bir geri bildirim vermeniz çocuğunuz
için çok büyük bir ödüldür.

Bir önceki yazımız olan Motivasyon Üzerine başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here