Ana sayfa Etiketler Beden taraması

Etiket: beden taraması

Farkındalık Egzersizleri İçin 9 Öneri

Farkındalık, dikkatinizi şimdiki zamana odaklamayı içerir. Bir başka ifadeyle burada ve şimdide, anın içinde kalarak zihniniz ve bedeninizle ortamı nasıl deneyimlediğinizi fark etmekle ilgilidir....

Stres ile Baş Etmek : Farkındalık & Gevşeme

Etrafımızdaki birçok insana üç günlük hava durumunu veya banka hesabında ne kadar bakiyesi olduğunu sormayı denesek çoğundan hızlıca bir cevap duyabiliriz fakat aynı insanlara...
22TakipçilerTakip et
89,309TakipçilerTakip et
- Advertisement -

EDITOR PICKS