Etiket: uyku problemi
Huzursuz Bacak Sendromu
Huzursuz bacak sendromu, sürekli bacağı hareket ettirme dürtüsüne sebep olan nörolojik bir uyku bozukluğudur. Bacağı hareket ettirme dürtüsü dışında bacakta yanma, kaşınma, karıncalanma ve...
Uyku ve Stres: Uykusuzluğu Azaltmak için İpuçları
Korona virüs salgınının yarattığı bu zorlu dönemlerde maruz kaldığımız stres ve beraberinde gelen kaygılarımız bütün bir geceyi uykusuz geçirmemize sebep olabilir. Kaygı ve korku...





