Etiket: uyku
Huzursuz Bacak Sendromu
Huzursuz bacak sendromu, sürekli bacağı hareket ettirme dürtüsüne sebep olan nörolojik bir uyku bozukluğudur. Bacağı hareket ettirme dürtüsü dışında bacakta yanma, kaşınma, karıncalanma ve...
Uyku Düzenimiz Son Yüzyılda Nasıl Değişti?
Günümüzde sanayileşmiş toplumlardaki bir kişi gece 7.5 saat yatakta kalırken, sadece 6.1 saat uyuyabilmektedir. Bu ortalama, 1970'lerdeyken 1 saat, 1900'lerdeyken ise 2-3 saat daha...





