Kumar bağımlılığı dışındaki davranışsal bağımlılıklar hakkında çok araştırma yapılmamıştır. DSM-V’te yer almamalarına rağmen oldukça yaygındırlar.
Günümüzde insanlara en çok sıkıntı veren davranışsal bağımlılıklardan biri porno bağımlılığıdır. Bu bağımlılıkta insanlar porno izlemeye dair bir zorlantı hissederler ve kendilerini durduramazlar. Diğer bütün bağımlılıklarda olduğu gibi porno bağımlılığının da bazı belirtileri vardır. Eğer aşırı pornografi izlemenizin bağımlılık seviyesinde olup olmadığını merak ediyorsanız aşağıda buna ilişkin 10 adet uyarı sinyali bulunmaktadır:
1.Duramıyorsanız.
Kişi eğer denemeye rağmen kendini porno izlemekten alıkoyamıyorsa bu porno bağımlılığının bir göstergesi olabilir.
2.Daha çoğunu istiyorsanız.
Porno bağımlılığı olan kişiler, bir kez izlemeye başladıklarında daha fazlasını izlemek istemekte ve izleyemedikleri zaman yoksunluk semptomları sergilemektedirler. Eroin bağımlılığı olan birine benzer şekilde porno bağımlılığı olan biri de izlemeden uzun zaman geçirememektedir.
Zaman kaybediyorsanız.
Porno bağımlılığı olan kişiler, porno izlemekle çok uzun zaman harcamaktadırlar ve günün büyük bir bölümünü yapmaları gereken işleri tamamlamadan geçirmektedirler. Hatta diğerleri tarafından başka hiçbir şeye ilgisi olmayan, uyuşuk veya tembel olarak nitelendirilebilirler.
Sekse ilginizi yitirdiyseniz.
Biri pornoya bağımlı hale geldiğinde, gerçek sekse ilgisini yitirmektedir. Sadece bu da değil, partnerini pornodaki kişiler ile kıyaslamakta ve daha az çekici bulmaktadır. Porno bağımlılığı olan kişiler diğerleri ona yakınlaşmaya çalıştığında dahi ilgisiz veya uzak görünebilir. Cinsel açıdan uyarılmak için eskisine göre çok daha fazla uyarana gereksinim duyabilir.
Daha talepkar olduysanız.
Porno bağımlılığı olan kişiler sekse dair gerçekçi olmayan düşüncelere sahiptir. Bu onları yatak odasında daha talepkar, kolayca hayal kırıklığı yaşayabilen ve partnerine yabancılaşan bir duruma getirebilir. Bu olduğunda, partner kolaylıkla fiziksel ve duygusal olarak rahatsızlık yaşayabilir.
Çekiminizi kaybettiyseniz.
Porno bağımlılığı kişinin partnerinin güzelliğine dair gerçek dışı beklentiler oluşturmasına neden olur. Bu durum da partnerinizin kendi görünüşü ile ilgili incinmesine ve özgüven sorunları yaşamasına yol açar.
Fiziksel olarak acı içindeyseniz.
Porno bağımlılığı yaşayan kişiler gerçekte de fiziksel ağrı deneyimleyebilirler. Genellikle sırt, omuz ve baş ağrılarından şikayetçilerdir. Bu ağrılar porno izlerken gerçekleştirilen hareketlerden veya aşırı bilgisayar kullanımından kaynaklanabilir.
Para kaybediyorsanız.
Porno bağımlılığına sahip kimi insanlar daha yüksek standartlar için para harcamaya başlarlar. Bu gerçekleştiğinde kolaylıkla ekonomik darlığa düşebilirler.
Kafanız kolaylıkla dağılıyorsa.
Kişiler porno bağımlılığı geliştirdiklerinde hayatın diğer önemli yanlarından kendilerini geri çekerler. Arkadaşlar, aile veya diğer insanlarla birlikteyken zihinleri kolaylıkla pornoya gidebilir. İş yerinde yaşadıkları kafa dalgınlıkları işlerini ciddi ölçüde etkileyebilir.
Öfkeliyseniz.
Diğer bağımlılıklar gibi porno bağımlılığına sahip kişi de porno izlemediğinde kolaylıkla gerilebilir. Kendisini porno izlemekten alıkoyduğunu düşündüğü şeylere karşı sabırsız davranabilir. Kolaylıkla çileden çıkabilir, öfkeli davranabilir.
Kaynak
https://www.addictioncenter.com/community/signs-of-porn-addiction/
Bir önceki yazımız olan Yalancının Beden Dili başlıklı makalemizde beden dili ve yalan hakkında bilgiler verilmektedir.
