İçindekiler
Bu içerik, Klinik Psikolog Esra Sarıçamlık tarafından hazırlanmıştır.
Anıları paylaşmak, çocukları daha iyi bir iyilik haline sokar
Otago Üniversitesinde bir araştırma yapıldı. Anılarını anlatmak üzerine özel bir koçluk alan annelerin küçük çocukları büyüdüklerinde daha iyilik halinde olan gençler haline geldiler.
Araştırma Detayları
Araştırmaya göre, çocukları küçükken annelere bu eğitim verilmiş olsaydı çocukları 15 yaşına geldiklerinde daha tutarlı hikayeler anlatacaklardı. Eğitimden geçen annelerin çocukları, yürümeye başlayan çocuklarıyla her zamanki gibi sohbet eden ergenlere kıyasla daha az depresyon ve anksiyete belirtileri gösterdikleri bildirdiler.
Çalışma, 115 yeni yürümeye başlayan çocuk annesinin kontrol grubuna atandığı ve 1 yıl boyunca ayrıntılı anımsama eğitimine tabi tutulduğu ve anımsatma müdahalesinin devamı niteliğindedir. Ayrıntılı hatırlama, küçük çocuklarla parkta ördek beslemek gibi geçmişteki günlük olaylar hakkında açık ve duyarlı konuşmaları içerir.
Prof. Elaine Reese, anneleri daha önceki koçluk seanslarına katılan ergenlerin, yaşamlarındaki zor olayları (ebeveynlerin boşanması veya siber zorbalık gibi) anlattıklarını ve bu deneyimin nasıl şekillendiğine dair daha fazla fikir sahibi olduklarını belirtiyor.
Ergenlerin gelişimi için anne-çocuk hatırlamanın uzun vadeli faydalarını gösteren ilk araştırmadır.
Prof. Reeese, “Bulgularımız, çocukların hayatlarının başlarında ebeveynlerle yapılan kısa koçluk seanslarının, hem ergenlerin zorlu yaşam olaylarını işlemesi ve konuşma biçimleri hem de onların iyiliği için uzun süreli faydaları olabileceğini gösteriyor” diyor.
Ebeveynlerin ayrıntılı anımsamalarının, çocukların deneyimleriyle ilgili daha eksiksiz, spesifik ve doğru anılar geliştirmelerine yardımcı olduğuna ve ergenlik döneminde kimliklerini oluştururken kullanmaları için daha zengin bir anı deposu sağladığına inandıklarını, ayrıntılı anımsatma, artık o anın sıcağında olmadıklarında çocuklara geçmiş duygular hakkında açık tartışmalar yapmayı da öğrettiklerini ifade etmektedirler.
Sonuç
Bu çalışmanın nihai amacı, ebeveynleri çocuklarının hayatındaki olaylar hakkında daha duyarlı ve duyarlı konuşmalar yapmaya teşvik etmektir.
Klinik Psikolog Dr. Claire Mitchell, çok sayıda araştırmanın artık ergenlik döneminde refahın çarpıcı biçimde düşebileceğini gösterdiğini söylüyor. Bazı gençler için bu düşüş, tedavisi zor olabilen daha ciddi zihinsel sağlık sorunları başlangıcıdır. Bu nedenle, mümkünse yaşamın erken dönemlerinde zihinsel sağlık sorunlarını önlemenin yollarını bulmak önemlidir. Çalışma için, annelerinin ayrıntılı anımsamalarının devam eden etkilerini belirlemek için beliren yetişkinlik dönemindeki katılımcıları takip ederek araştırmaya devam etmeleri planlanıyor.
Kaynakça
- Claire Mitchell, Elaine Reese. Growing Memories Coaching mothers in elaborative reminiscing with toddlers benefits adolescents’ turning‐point narratives and wellbeing. Journal of Personality, 2022; DOI: 10.1111/jopy.12703
Bir önceki yazımız olan Duyguları Düzenleme Mümkün mü? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.
