Ana sayfa Etiketler Anda kalmak

Etiket: anda kalmak

Öz Bakım ve Depresyon

“Kendine iyi bakmak” bir diğer deyiş ile öz bakım, fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlık için oldukça önemli bir ihtiyaçtır. Öz-bakım, kişinin sağlığını, yaşamını ve...

Farkındalık Egzersizleri İçin 9 Öneri

Farkındalık, dikkatinizi şimdiki zamana odaklamayı içerir. Bir başka ifadeyle burada ve şimdide, anın içinde kalarak zihniniz ve bedeninizle ortamı nasıl deneyimlediğinizi fark etmekle ilgilidir....
22TakipçilerTakip et
89,309TakipçilerTakip et
- Advertisement -

EDITOR PICKS