Ana sayfa Etiketler Farkındalık meditasyonu

Etiket: farkındalık meditasyonu

Duygularınızı Keşfetmek İçin Bedeninizi Dinleyin

Ruh sağlığımız sadece duygularımızı değil, aynı zamanda bedenimizi de etkiler. Yani bedenimizde meydana gelen fiziksel belirtilere dikkat ederek onlara müdahale etmemiz, oluşabilecek duygusal belirtilerimizi...

Stres ile Baş Etmek : Farkındalık & Gevşeme

Etrafımızdaki birçok insana üç günlük hava durumunu veya banka hesabında ne kadar bakiyesi olduğunu sormayı denesek çoğundan hızlıca bir cevap duyabiliriz fakat aynı insanlara...
22TakipçilerTakip et
89,309TakipçilerTakip et
- Advertisement -

EDITOR PICKS