Ana sayfa Genel Alışveriş Bağımlılığı Nedir?

Alışveriş Bağımlılığı Nedir?

36
alışveriş bağımlılığı

Alışveriş bağımlılığı, gerekli veya gereksiz sürekli alışveriş yapma arzusu yaratan bir dürtü bozukluğudur. Bu kişiler, alışveriş yaparken kontrolsüz hissederler ve ihtiyaçları gözetmeksizin alışveriş yaparlar. Kişi alışveriş yaptıktan sonra kısa süreli mutlu hisseder. Bazı kişiler için alışveriş bir başa çıkma yöntemi haline gelmiştir. Yani bu kişiler depresyon, anksiyete gibi durumları baskılamak için alışveriş yapar. Bu da alışveriş bağımlılığına yol açar.

Alışveriş bağımlılığı için birçok motivasyon vardır;

  • Duygusal olarak iyi hissetmediğinde alışveriş yapanlar
  • Mükemmeli bulmak için sürekli alışverişe çıkanlar
  • Dışarıdan zengin gözükmek isteyenler
  • Sadece indirim olduğu için ihtiyacı olmayan ürünler alanlar
  • Bir ürünün her boyunu ve her rengini almak zorunda hissedenler
  • Birden aşırı alışveriş yapıp pişmanlık duyanlar.

Alışveriş, Ne Zaman Bağımlılığa Dönüşür?

Her çok alışveriş yapan alışveriş bağımlısı mıdır? Eğer bir kişi alışveriş yapmadan duramıyorsa, her üzgün veya stresli hissettiğinde kendini alışveriş yaparken buluyorsa kişinin risk altında olduğu söylenebilir. Alışveriş bağımlılığı, tıpkı diğer bağımlılıklar günlük yaşama birçok problem getirir. Örneğin tıpkı madde bağımlılığında olduğu gibi, kişi maddi olarak kendisini ve ailesini zor duruma sokar. Bu da sosyal yaşamda problemlere sebep olur. Kişi alışveriş yapmadığında veya çevresi tarafından engellendiğinde öfke patlamaları yaşar. Alışverişten sonra ise mutlu olmakla birlikte suçluluk, öfke gibi duygular ortaya çıkabilir. Tüm bu durumlar bağımlılığa işaret eder. Ancak her alışveriş seven ve alışveriş yapınca mutlu olan bireye alışveriş bağımlısı diyemeyiz. Tüketimin en yoğun olduğu ABD’de bile bu oran %6’dır.

Alışveriş Bağımlısı Olduğumu Nasıl Anlarım?

Kendinize şu soruları sorun:

  • Yaptığım alışveriş, finansal olarak beni zorluyor mu? Borca girmek pahasına alışveriş yapıyor muyum?
  • Alışveriş yapmak istediğimde ne hissediyorum?
  • Yaptığım alışverişler yüzünden yakın çevremle problemler yaşıyor muyum?
  • Alışveriş anında çok mu mutluyum yoksa kaygılı mıyım?
  • Alışverişten sonra pişmanlık duyuyor muyum?
  • Alışveriş sonrası tehlikeli bir şey yapmışcasına adrenalin hissediyor muyum?
  • Aldığım şeylerin ne kadarına ihtiyacım var?

Bu soruların çoğunluğuna cevabınız evet ise bir uzmanla görüşmeyi düşünebilirsiniz. Alışveriş bağımlılığı genelde başka bir psikolojik sorunla beraber görülür. Bu nedenle psikoterapiden yardım almak kişinin hayatında olumlu gelişmeler sağlar.

Shopping Addiction Symptoms, Causes and Effects

https://www.verywellmind.com/shopping-addiction-4157288

 

Bir önceki yazımız olan Google'dan Hastalık Aratmak: Siberkondri başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here