KİTAP ÖNERİSİ: VÜCUDUNUZ HAYIR DİYORSA

Gabor Mate tarafından kaleme alınan Vücudunuz Hayır Diyorsa, birçok soru soruyor: Kronik hastalıklar neden olur? Bizi sadece sağlıksız yaşam şartları mı hasta eder yoksa bazı hastalıkların altında psikolojik nedenler mi yatıyor?  Mate, zihin ve beden arasındaki bağlantıların birbirini nasıl etkilediğini gözler önüne seriyor. Örneğin; kanser, mide rahatsızlıkları, kalp hastalıkları, MS, romatizma gibi hastalıklara sahip insanların geçmişlerinde yaşadıkları stresten etkilendiğini vurguluyor.  Dışa vurulmamış, çözümlenmemiş stres kaynaklarının vücudumuza verdiği zararı anlatıyor. Stresle baş edebilmenin, hastalık semptomlarını azaltmak için ne kadar önemli olduğunu çalışmalarıyla okuyucuya sunuyor. Son olarak, kitabın dili bilimsel olduğundan; tıp, psikoloji gibi alanlar hakkında bilgi sahibi olan kişiler kitabı daha rahat okuyacaktır. Kitap, somatik psikolojik rahatsızlıklar ve travma ile ilgilenen alan çalışanları için oldukça faydalı bir kaynaktır.

Yazar: Gabor Mate
Yıl: 2003

Bir önceki yazımız olan Kitap Önerisi: Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği başlıklı makalemizde varoluşçu felsefe ve varoluşçu terapi hakkında bilgiler verilmektedir.