Ana sayfa Etiketler Endişe

Etiket: endişe

Covid-19 Virüsünün Sağlık Çalışanları Üzerindeki Etkileri

Covid-19 virüsü son yılların en büyük küresel krizidir. Dünya’daki bütün ülkelere ulaşan bu virüs, nüfusu yüksek ülkeler başta olmak üzere hemen hemen bütün ülkeleri...

Kahvenin Anksiyete İle Bağlantısı

Kahvenin birçok faydası olmasına rağmen kahvenin ana aktif maddesi olan kafein için aynı şeyleri söyleyemeyiz. Kafein; sinirlilik, uykusuzluk, huzursuzluk, baş ağrısı, sindirim sorunları, hızlı...

Korku ve Kaygılarla Nasıl Baş Edebiliriz?

Yaşanan korku ve kaygı duygularının temelinde insanın evrimsel olarak kendini koruma isteği vardır. Bu nedenle hafif düzeyde kaygı ve korku günlük yaşamda bizleri güvende...

İyimser Kalmak Mümkün Mü?

Etrafımıza bakıp Koronavirüs salgını başladığından bu yana insanlık değerlerindeki yıpranmaları görmek çok kolay. Aşırı biçimde istifçilik yapmak, uyarılara uymayıp halk sağlığını tehlikeye atmak, asılsız...

Uyku ve Stres: Uykusuzluğu Azaltmak için İpuçları

Korona virüs salgınının yarattığı bu zorlu dönemlerde maruz kaldığımız stres ve beraberinde gelen kaygılarımız bütün bir geceyi uykusuz geçirmemize sebep olabilir. Kaygı ve korku...

Koronavirüsü Düşünürken Hangi Bilişsel Çarpıtmaları Kullanıyoruz?

Bilişsel davranışçı terapiye göre, hepimiz belirli bilişsel çarpıtmalar yapıyoruz. Bunlar düşüncelerimizi şekillendiriyor ve sonucunda da olumsuz duygular beslememize neden oluyor.  Özellikle sorun yaşadığımız durumlarda...

Korkulara Karşı Koymak: Covid- 19 Coronavirüs

Son 10 yılda meydana gelen en ölümcül grip tehlikesi altındayız. Bu doğru! Hepimiz dünyanın dört bir yanında Coronavirüsun yayılması ile ilgili haberler karşısında ortak...
22TakipçilerTakip et
89,309TakipçilerTakip et
- Advertisement -

EDITOR PICKS