Ana sayfa Etiketler Kaygı

Etiket: kaygı

Covid-19 Virüsünün Sağlık Çalışanları Üzerindeki Etkileri

Covid-19 virüsü son yılların en büyük küresel krizidir. Dünya’daki bütün ülkelere ulaşan bu virüs, nüfusu yüksek ülkeler başta olmak üzere hemen hemen bütün ülkeleri...

Toplumsal Travma Bireyi Nasıl Etkiler?

Travma, kişinin beklemediği kötü bir olaya maruz kalarak psikolojik olarak olumsuz etkilenmesidir. APA, travmayı ‘’insan deneyiminin ötesinde seyreden olaylar’’ cümlesi ile tanımlamıştır. Toplumsal travma...

Utangaçlık Nasıl Yenilir?

Utangaçlık kişinin belirli durumlarda kendini tuhaf ve endişeli hissetmesidir. Utangaçlık, korkuya verilen bir tepkidir. Örneğin topluluğun önünde konuşmak çoğu kişinin utanmasına sebep olur. Utangaçla...

Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

Dikkat Eksikiliği ve Hiperaktivite bozukluğu, sadece çocuklarda görülen bir rahatsızlıkmış gibi kabul görse de, yetişkinlerde de dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu vardır. Üstelik bu...

Neden Stresli Olduğumuz Zaman Daha Çok Alışveriş Yaparız?

Alışveriş yapma ve biriktirme davranışlarımız sıklıkla kaygı ile yakından ilişkilidir. Günlük yaşamda strese maruz kaldıkça hem öfke hem de kaygı duygularında yoğunlaşma olur. Peki...

Korku ve Kaygılarla Nasıl Baş Edebiliriz?

Yaşanan korku ve kaygı duygularının temelinde insanın evrimsel olarak kendini koruma isteği vardır. Bu nedenle hafif düzeyde kaygı ve korku günlük yaşamda bizleri güvende...

Anksiyete ve Depresyonun Erken Uyarı İşaretleri

Tüm dünyada yaygın olarak görülen depresyon ve anksiyete bozuklukları kişilerin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını olumsuz yönde etkileyen tıbbi sağlık sorunlarıdır. Bu nedenle belirtileri erken...

Gevşeme Teknikleri  Nelerdir?

Gevşeme teknikleri stres, endişe, öfke, gerginlik gibi rahatsız edici duygu durumlarında ortaya çıkan fiziksel reaksiyonlar ile baş etmek için kullanabileceğiniz tekniklerdir. Vücudun sakinleştirici (parasempatik...

İyimser Kalmak Mümkün Mü?

Etrafımıza bakıp Koronavirüs salgını başladığından bu yana insanlık değerlerindeki yıpranmaları görmek çok kolay. Aşırı biçimde istifçilik yapmak, uyarılara uymayıp halk sağlığını tehlikeye atmak, asılsız...

Online Terapi Nedir?

Online terapi, aynı zamanda e-terapi veya e-danışmalık olarak da bilinen, internet ortamında gerçekleşen ruh sağlığı hizmetidir. Son zamanlarda online terapi hizmetinin yaygınlığı artmıştır. Online...
22TakipçilerTakip et
89,309TakipçilerTakip et
- Advertisement -

EDITOR PICKS