Uyku Düzenimiz Son Yüzyılda Nasıl Değişti?
Günümüzde sanayileşmiş toplumlardaki bir kişi gece 7.5 saat yatakta kalırken, sadece 6.1 saat uyuyabilmektedir. Bu ortalama, 1970'lerdeyken 1 saat, 1900'lerdeyken ise 2-3 saat daha...
Çocuk Sahibi Olmak Kadınlarda Kanser Riskini Azaltır mı?
Kanser, teşhis edilmesi de tedavisi de çok kolay olmayan bir hastalıktır. Şimdilerde sırf adı bile birçok insanı korkutmaya yetmektedir. Birçok çeşidi ve birçok sebebi...
Romantik Filmler Aşk Hayatımızı Nasıl Etkiliyor?
Farkında olalım ya da olmayalım hepimiz hayata dair belirli şemalarla yaşıyoruz. Aşka dair de beklentilerimiz, inançlarımız ve hayallerimiz var. Beklentilere sahip olmak, fanteziler kurmak...
Sosyal Medya ve Depresyon İlişkisi: Ne Yapılmalı?
Sosyal medyanın hayatımıza sınırsız bir şekilde girmesi ile birlikte bu konuyla ilgili araştırmalar oldukça arttı. Araştırmalar sosyal medya kullanımı ile depresyonun ilişkili olduğunu gösteriyor....
Kendimize En Çok Hangi İnançlarla Zarar Veriyoruz?
Hepimizin farkında olalım veya olmayalım kendimize ve kişiler arası ilişkilere dair yıkıcı inançlarımız var. Kendimize dair inançlar ile kendimize değer biçiyoruz, 'ne olmamız' veya...
İmpostor Sendromu
Çoğu kişi zaman zaman kendini başarısız hissedebilir, sahip olduklarını şans eseri edindiğini düşünebilir. Ancak bunun bir uç boyutu var; o da impostor sendromu veya...
HIV’in İşaret ve Semptomları
HIV ile ilgili ilk bilinmesi gereken, AIDS ile aynı şey olmamasıdır. HIV, vücuda çeşitli yollarla girebilen virüsün genel adıdır. Bu virüs, vücutta akyuvarları hedef...
6 Temel Duygu ve İşlevleri
Nasıl yaşadığımız ve nasıl davrandığımızı belirleyen birçok duygu vardır. Hatta bu duyguları ifade edişimiz, hangi duyguların kabul edilir hangilerinin edilemez olduğuna dair inançlarımız dahi...
Fibromiyalji
Yumuşak doku romatizması olarak da bilinen fibromiyalji, genellikle kaslarda ve eklemlerde görülen kronik ağrılardır. Son dönemlerde yapılan çalışmalar fibromiyaljinin toplumda görülme sıklığını yaklaşık %...
Uyum Bozukluğu
Uyum çevreden gelen istek ve beklentiler ile kendi isteklerimiz arasında denge kurmak anlamına gelmektedir. Değişim veya uyum gerektiren çevresel istek ya da beklentiler kişilerde...
